علاج الزكام بالاعشاب: أسبابه، علاجه، طرق الوقاية منه.

علاج الزكام بالاعشاب، هذا النوع من العلاجات الطبيعية هو ما يفضله أغلب الأشخاص. وخصوصا الأشخاص اللذين لا يتحملون علاج الزكام بالادوية الكيميائية.

ويشتهر الطب الصيني والطب التقليدي وكذلك الطب الهندي والمصيون القدامى باستخدام الاعشاب الطبيعية لعلاج حالات الزكام. والانفلونزا والأمراض التنفسية. حيث يمكن علاج الرشح والعطس والزكام بالليمون أو بخلطة العسل المشهورة او خلطة الزنجبيل.

مالا يعرفه من الأشخاص هو أن الزكام يعتبر مرض فيروسي تنفسي. ويقوم بإصابة الحنجرة والأنف والجهاز التنفسي. ومع وصول فترة الشتاء وافصول التي يكون فيها الجو بارد ترتفع فيه نسب نصب الإصابة بالزكام والنزلات البردية والأمراض التنفسية. لذا من خلال مقالنا اليوم سنتعرف على اعشاب لعلاج الزكام بسرعة.

اقرأ أيضا: علاج الحساسية الصدرية والكحة بالاعشاب.

علاج الرشح والعطس

علاج الرشح والعطاس هو في الحقيقة ليس له اي علاج شاف بالكامل سواء في العلاج بالادوية الكيميائية أو بالاعشاب الطبيعية. لكن لحسن الحظ أن هناك علاجات تخفف من الأعراض وتقضي على الفيروسات التي تسبب الرشح والعطاس. ويتم علاج الرشح والعطاس باتباع الطرق التالية:

• حاول أن تأخذ قسطا كافيا من الراحة والنوم ليلا على الأقل ثماني ساعات. حيث أن هذا الأمر يساعد على تقوية جهاز المناعة من أجل أن يقوم بمحاربة الفيروسات.
• حاول شرب الكثير من الماء قدر الإمكان، فالماء يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويمنع جفاف الجسم. وهذا الأمر يساعد على التخلص من هذا المرض بسرعة.
• اجتنب تناول المواد التي تحتوي على الكافيين، لأنها تزيد من فرص الإصابة بالزكام والانفلونزا.
• واظب على شرب المشروبات الساخنة أو الدافئة، لأنها مفيدة خلال فترة الإصابة بالرشح والعطاس.
• واظب على الغرغرة بالماء والملح بين الحين والأخر، فهذا الأمر يساعد على التخفيف من التهابات الحلق. كما يقي من الإصابة بالفيروسات التنفسية.
• يفضل عدم تناول مسكنات الألام ومضادات الإلتهابات إلا في الحالات القصوى والغير المحتملة من الحمى والمرض. وذلك لأن هذا النوع من الأدوية يقوم بإضعاف جهاز المناعة.
• تناول الأغذية والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، فهو يساعد على تخفيف أعراض الرشح والكحة.
• اعتمد على نظام غذائي صحي في أكلك لأنه يقوي جهاز المناعة. وجهاز المناعة عندما يكون قوي يستطيع القضاء على الفيروسات المسببة للرشح والعطاس.
• إذا كان الرشح لديك مصحوب باحتقان الأنف. فيمكنك تناول الأطعمة الحارة المسيلة للدموع، فهي تقضي على احتقان الأنف بسرعة. لكن لا ينبغي الإكثار منها كي لا تضر معدتك.

ملاحظة: عندما تصاب بالرشح يصبح لديك نقص في الشهية وهذا أمر غير جيد. لأن الجهاز المناعي الذي يحارب الأمراض يحتاج إلى الغذاء الصحي والمتنوع من أجل أن يصبح قادرا على إخراج المرض من الجسم. إذا كيف يتم علاج الزكام بالاعشاب؟

اقرأ أيضا: علاج الانفلونزا بالأعشاب سريعا.

علاج الزكام بالاعشاب

في العصور القديمة كان الناس يعتمدون كثيرا على العلاج بالطب البديل والأعشاب وعلاج الزكام بالاعشاب. وفي مايلي أبرز هذه الأعشاب الناجحة في القضاء على الزكام وعلاجه:

• الزنجبيل: يحتويالزنجبيل على مادة الجنجيرول، والتي تخفف من الإلتهابات وتعالج الزكام بشكل سريع. وذلك عن طريق غلي قطع الزنجبيل في الماء ثم شربه مع العسل أو حتى بدونه.
• الثوم: يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي يساعد على قتل البكتريا والجراثيم بشكل فعال. لهذا فهو يساعد كثيرا على فتح الشعب الهوائية، كما يطرد السموم من الجسم وهذا الأمر يساعد في القضاء على الزكام.
• البصل: يأتي البصل في المرتبة الثانية بعد الثوم. حيث أنه يعتبر أيضا مضاد حيوي فعال في القضاء على الجراثيم والزكام وجميع الأعراض التي تصاحبه كالرشح، والبلغم، وسيلان الأنف والعيون وغيره…
• النعناع: النعناع مشهور بقدرته على علاج أمراض الجهاز التنفسي والحساسية التنفسية كالرشح، والسعال وجميع أعراض الزكام. وذلك عن طريق غلي أوراق النعناع والقيام باستنشاق البخار المتصاعد من مغلى النعناع.
• خلطة عصير البرتقال مع عصير الجوافة وعصير الليمون: يتم خلط هذه العصائر ثم يتم شربها كل يوم مرتين باليوم إلى ثلات مرات. فهذا الخليط فعال في القضاء على الزكام في مدة وجيزة، وذلك لأن هذا الخليط الثلاتي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين “سي”. والمعروف عن هذا الفيتامين أنه أقوى فيتامين طبيعي لعلاج الزكام القضاء عليه.
• البابونج والقرفة: البابونج عبارة عن عشبة معقمة للجسم وتساعد على استرخاء الأعصاب، وتقضي على البكتريا والجراثيم. كما أن القرفة تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم. الأمر الذي يساعد على تخفيف أعراض الزكام.
• الجرجير: يساعد الجريجير على الوقاية من نزلات البرد وأعراض الزكام والرشح. كما أنه يعزز من عمل الجهاز المناعي ويساعد على تقويته.
• الأوكالبتوس مع الكافور: استنشاق بخار الأوكالبتوس مع الكافور يساعد كثيرا على توسيع الشعب الهوائية وعلاج الزكام. وهكذا يتم علاج الزكام بالاعشاب.

وصفات علاج الزكام وسيلان الأنف

بعد أن تعرفنا علر علاج الزكام بالاعشاب لنتعرف على وصفات علاج الزكام وسيلان الأنف:

• وصفة زيت الخرذل: حيث يعتبر زيت الخرذل من المضادات الحيوية التي تزيل احتقان الأنف وسيلانه. وذلك عن طريق وضع قطرتين من زيت الخرذل في الأنف مرتين كل يوم.
• وصفة زيت الأوكالبتوس: أو زيت الكافور يتم رش منديل بهذا الزيت، ويتم استنشاقه طوال الوقت فهذا يقضي على سيلان الأنف.
• وصفة الريحان: يعتبر الريحان من بين المواد الطبيعية المضادة للميكروبات والجراثيم. وذلك عن طريق مضغ أوراق الريحان كل صباح عند الإستيقاظ قبل النوم.
• وصفة الزنجبيل: الزنجبيل مضاد للبكتريا والفطريات وذلك عن طريق غليه وشربه بعد الأكل مرتين في اليوم.
• وصفة الثوم: يتم تقطيع ثلات فصوص كبيرة من الثوم. بعدها تخلط مع عسل النحل الطبيعي الخالص. ثم يتم تناولها قبل الإفطار، مع الحرص على استخدام الثوم في الوجبات اليومية.

علاج الزكام بالليمون

يتم علاج الزكام بالليمون عن طريق خبلط عصير الليمون مع ملعقة عسل حر، وملعقة قرفة، وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل. هذه الخلطة تعتبر من أقوى الوصفات الطبيعية المقوية لجهاز المناعة. وذلك بسبب احتوائها على الفيتامين “س”. كما أنه ينشط الدورة الدموية ويقضي على البكتريا والجراثيم المسببة للزكام. ويفضل علاج الزكام بالاعشاب إذا كان في بدايته.

علاج الزكام بالاعشاب للحامل

يمكن للمرأة الحامل استخدام الأعشاب التالية من أجل القضاء على أعراض الزكام:

• تناول عصير الليمون مع الحامض جيد جدا لعلاج الزكام للمرأة الحامل.
• تناول السمسم البلدي أو السمسم الأسود مخلوطا مع حبة البركة مرة واحدة في اليوم يساعد على تقوية جهاز المناعة. كما أن استخدام زيت حبة البركة كقطرة للأنف يساعد على التخلص من سيلان الأنف والقضاء عليه.
• تناول المشروبات الدافئة وشرب الماء بكثرة يساعد على التسريع من عملية الشفاء من الزكام.
• المكملات الغذائية الخاصة بالحوامل  والتي تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد على محاربة الزكام والقضاء عليه.
• تناول المرأة الحامل للشوربة والأغذية الساخنة يساعد على تلطيف الجهاز التنفسي والقضاء على الزكام وسيلان الأنف.
• يمكن استعمال خلطة الحامض والفلفل الأسود والزنجبيل ويتم خلطها مع عصير الحامض وشربها ثم النوم. وهكذا يتم علاج الزكام بالاعشاب للحامل.

علاج الزكام للاطفال بالاعشاب

بسبب التقلبات الجوية في رالفصول الباردة، قد يصاب طفلك بالزكام أو النزلة البردية فترتفع درجة الحرارة لديه. وتبدأ أعراض الرشح واحتقان الأنف والتعب بالظهور عليه. لهذا نقدم لك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تستخدمها لعلاج الزكام لدى الاطفال:

• يمكن استخدام القطرات التي تحتوي على الماء المنقى، فهي متوفرة بالصيدليات. وتساعد على إزالة احتقان الأنف لدى الأطفال.
• يمكن أيضا استخدام شفاطات الأنف الموجودة بالصيدليات، والتي تساعد على إزالة مخاط الأنف للاطفال بكل سهولة.
• أكثر من السوائل لطفلك، لأنها ستساعده على التخلص من الزكام بسرعة. فهي تنشط الدورة الدموية في الجسم وتطرد السموم والأمراض عبر التبول والعرق. كما تخلص من المخاط والبلغم، لهذا يجب أن يشرب طفلك الكثير من الماء والسوائل.
• اجعلي طفلك يرتاح ويأخذ قسطا كافيا من الراحة، وامنعيه من بذل المجهودات البدنية الكبيرة.
• يمكن أن تجعلي طفلك يشرب مغلى الينسون، لأنه يساعد على تطهير الجسم وإخراج الامراض والسموم منه.
• إذا كانت حرارة طفلك مرتفعة جدا قومي باستخدام مخفضات الحرارة له.
• يمكن شرب ماء النانخة، وذلك عن طريق القيام بغلي بذور النانخة ووضعها في كوب زجاجي وتترك إلى أن تبرد قليلا ثم يتناولها الطفل ثلات مرات باليوم.
• الحليب الدافيء مع عجينة اللوز، يعتبر هذا الخليط ممتازا جدا للاطفال المصابين بالزكام لأنه يخفف من حدة الزكام لديهم.
• قومي بعمل حمام دافيء لطفلك، فهذا يساعد على تخفيف حدة الزكام وإشعاره بالراحة.
• امنعي طفلك من تناول الحلويات والسكريات بكثرة خلال فترة إصابته بالزكام، لأنها ستزيد من أعراض الزكام لديه.
• احذر استخدام أدوية الزكام لطفلك دون استشارة الطبيب مسبقا. وهكذا يتم علاج الزكام بالاعشاب بالنسبة للأطفال.

---

---

المراجع:

علاج الزكام بالاعشاب -موسوعة موضوع.

علاج الزكام -موسوعة ويكيبيديا.

نحن نرحب بجميع تعاليقكم وتساؤولاتكم حول موضوع “علاج الزكام بالاعشاب” وسنجيب عنها في أقرب وقت ممكن. شكرا لكم.