أعراض الحمل الأولية

هل تريدين معرفة أعراض الحمل الأولية و علامات الحمل في الايام الاولى ؟ في هذا المقال ستعرف أن فترة الحمل تحدث فيها الكثير من التغييرات في جسم الحامل وفي نفسيتها. هذه التغييرات تكون بسبب التطورات التي تطرأ على مستوى الهرمونات الموجودة بالجسم استقبالا للجنين الجديد.

ومن بين الهرمونات التي لها تأثير كبير على المرأة في فترة الحمل وهما هرمونا “البروجسترون” و”الأستروجين” اللذان تزداد نسبتهما مع تطور الحمل, وفي هذا المقال سنحاول أن نحيطكم بجميع المعلومات الموثوقة حول كل مايخص الحمل وأعراض الحمل الأولية والمتأخرة, والأغذية التي يتوجب على المرأة تناولها خلال هذه الفترة والأطعة الممنوعة على الحامل.

أعراض الحمل الأولية

تختلف تركيبة جسم المرأة من واحدة الى أخرى, من ناحية تركيز الهرمونات في جسمها وغيره من الأمور, وهذا ما يجعل أيضا وقت ظهور علامات الحمل المبكرة يختلف من امرأة لأخرى, ومن حمل لأخر لدى نفس المرأة, فيمكن أن تظهر علامات الحمل منذ الأسبوع الأول بعد انغراس البويضة التي تم اخصابها, أو يمكن أن لا تظهر الا بعد مرور عدة أسابيع من عملية الاخصاب.

علامات الحمل المبكرة

أول علامات الحمل المبكرة هي انقطاع الدورة الشهرية.
الشعور بالغثيان.
تشنجات في الرحم.
نزول القليل جدا من الدم بسبب انزراع البويضة في بطانة الرحم.
خروج افرازات مهبلية بيضاء بكثرة.
انتفاخ الثديين.
ظهور اسمرار حول حلمأة الثديين نتيجة للتغيرات الهرمونية.
الاحساس بالتعب نتيجة ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون.
اضطراب في الشهية للأكل حيث تصير المرأة في هذه الفترة لا تستطيع تناول بعض الأغذية التي كانت تحبها.
ارتفاع حرارة جسم المرأة.
كثرة التبول.
انتفاخ منطقة الخصر.

علامات الحمل المتأخرة

العصبية الغير مبررة, أو الفرحة والسرور الزائد,ووقوع تغيرات مفاجئة في المزاج وأحيانا اكتئاب.
حدوث ألام في الساقين بسبب الثقل الذي يسببه الجنين على جسم الحامل.
ظهور حرقة وحموضة في المعدة بسبب ضغط وزن الجنين على فم معدة الحامل بسبب تطور الحمل وانتفاخ البطن وأيضا بسبب كثرة افراز هرمون البروجستيرون.
خروج الافرازات المهبلية البيضاء بكثرة.
حدوث ألام تشبه ألام الدورة الشهرية بسبب تقلصات الرحم.
ظهور ألام على مستوى الظهر بسبب ثقل وزن الجنين مع نموه وأيضا بسبب ارتخاء عضلات الرحم.
ظهور ألام في الساقين بسبب تقلصات عضلات الساقين أثناء النوم في الليل.
ظهور حكة شديدة.
الاصابة بالبواسير بسبب حدوث الامساك نتيجة لضغط الرحم على الأمعاء.
الشعور بحرارة شديدة في الجسم سواء كان الفصل شتاء أو صيف.

ملاحظة: هذه الأعراض قد تظهر كلها لدى الحامل أو قد يظهر بعضها فقط.

أعراض الحمل الخطيرة

عند ظهور أي من هذه الأعراض فيجب عليك الذهاب فورا لزيارة الطبيب في أسرع وأقرب وقت ممكن.

اذا كانت الافرازات المهبلية التي تخرج من مهبلك غير طبيعية أي تكون مميهة جدا أو مخلوطة بدماء, في هذه الحالة عليك بزيارة طبيبتك فورا.
طهور ألام شديدة في الرحم أو البطن.
ضبابية الرؤية, والاحساس بألام قوية على مستوى الرأس وتخذر اللسان.
قلة التبول.
خروج دم مع القيء مصحوبا بالاحساس بحمى.
حرقة البول.
انتفاخ غير طبيعي في الوجه والقدمين والعيون أيضا.

كيفية استعمال اختبار الحمل

تأخذ كمية من البول في الصباح الباكر قبل الافطار وتوضع قارورة زجاجية.
تأخذين اختبار الحمل وتضعين ثلات نقاط من البول عن طريق قطارة صغيرة موجودة مع اختبار الحمل, وتضعين هذه الثلات نقاط من البول في النافذة الصغيرة الموجودة باختبار الحمل المكتوب بجانبها T و C.
تنتظرين عدة دقائق حتى تظهر نتيجة الاختبار.
تتفقدين النافذة الموجود بها خط أحمر ان ظهر خطان, فهذا يعني أنك حامل وان كان فقط خط واحد أحمر فهذا يعني أنه لا يوجد أي حمل.

أغذية ممنوعة على الحامل في فترة الحمل

فترة الحمل هي فترة حساسة جدا، حيث يجب الحذر خلالها من أي غذاء تتناوله الحامل خلال هذا الفترة، كما ينبغي الحذر أيضا من المواد أو الكريمات التي قد تستعملها الحامل على بشرتها وبعض التصرفات التي قد تشكل خطورة على الجنين.

وفيما يلي بعض أنواع الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل تجنبها خلال فترة حملها:

الكافيين: مادة الكافيين هي مادة تتواجد بشكل كبير في القهوة والشكولاتة والشاي… وهي مادة مضرة بالحامل اذا قامت بالافراط في استهلاكها لأنها قد تسبب اجهاض للجنين.
الحلبة: رغم أن الحلبة مادة طبيعية وطبية تعالج الكثير من الأمراض، الا أنها تشكل خطورة على الجنين وأمه لأنها تقوم باحداث نزيف قد يصل الى الاجهاض اذا تناولتها الحامل بشكل متكرر وبنسب كبيرة خلال فترة الحمل، ويمكن أن تسبب مشاكل للحامل من أول وجبة أكلت فيها الحلبة بكثرة.
الأسبيرين والأدوية: جميع الأطباء يتفقون على أنه يمنع منعا كليا على المرأة الحامل استهلاك الأسبيرين، وأي نوع من الأدوية أو حتى المكملات الغذائية الا بعد استشارة الطبيب الذي يتتبع حالة الحامل.
الباباي: فاكهة الباباي تعتبر من بين الفواكه المفيدة للجسم بسبب احتوائها على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن، ولكنها ممنوعة على المرأة الحامل لأنها تحتوي على نسب عالية من الفيتامين “أ”، والذي قد يسبب تواجد نسبة كبيرة منه في جسم المرأة الحامل حدوث تشوهات خلقية لجنينها.
المشروبات الغازية: يفضل الامتناع عن شرب المشروبات الغازية بشتى أنواعها سواء كنت حامل أو غير حامل لأنها تدمر الجسم وستدمر صحة الجنين أيضا خصوصا اذا تم أكثرت الحامل من شربها وبشكل مستمر.
شرب الكحول والتدخين: يمنع منعا تاما شرب الكحول أو التدخين خلال فترة الحمل، وأي تقوم بالتدخين أو شرب الكحول خلال فترة الحمل يجب أن تخضع لمسائلة قانونية لأنها تؤدي الجنين بشكل متعمد فهي تعلم أن هذا مضر جدا بصحة جنينها.
اللحوم النيئة: تعد اللحوم الغير المطبوخة جيدا أو النيئة مصدرا غنيا ببكتيريا السالمونيلا أو الليستيريا، وهو نوع من البكتيريا التي تسبب تشوهات خلقية للجنين أو اجهاض، لهذا يمنع بعض الأطباء على المرأة الحامل لمس اللحوم النيئة أو الأسماك النيئة.
الأسماك التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزئبق: كسمك القرش، الماكريل، البلاط، وسمك أبو سيف، هي كلها أسماك تحتوي على نسبة عالية من الزئبق والتي قد تضر بالجنين.
الأسماك واللحوم المجمدة: تجميد اللحوم والأسماك يسبب تكون بكتيريا السالمونيلا والليستيريا وهي بكتير مضرة بصحة الجنين وقد تسبب في اجهاضه، الا اذا تم طبخها جيدا حتى يتصاعد منها بخار طبخها.
الكبد: الى جانب فاكهة الباباي، يعد الكبد أيضا وبجميع أنواعه غذاء طبيعي مفيد لغير الحامل ولكنه مضر بالمرأة الحامل بسبب احتوائه على نسبة عالية جدا من الفيتامين “أ”، والذي يسبب تواجد نسبة كبيرة منه في جسم المرأة الحامل حدوث تشوهات واجهاض للجنين.
البيض النيء: ان البيض الغير المطبوخ جيدا، من السهل جدا أن يكون بيئة جيدة لبكتيريا السالمونيلا والتي تسبب حدوث تسمم غذائي للمرأة الحامل وقد يؤثر على الجنين أيضا.
المايونيز وصوص الهولنديز: شئنها كشأن البيض النيء وذلك لأن هذه الأنواع من الصلصات تحتوي على البيض الغير المطبوخ.
الحليب أو الجبن الغير المبستر: تجنبي المواد الحليبية الغير المبسترة لأنها تكون مليئة جدا برثومة الليستيريا.
القرفة والنعنع: رغم أنها أعشاب طبيعية تنشط الرحم الا أنها ضارة للحامل.
الفواكه والخضر الغير المغسولة جيدا.