عشر نصائح للعناية بالبشرة |وصفات طبيعية

عشر نصائح للعناية بالبشرة |وصفات طبيعية
عشر نصائح للعناية بالبشرة |وصفات طبيعية 1

نصائح للعناية بالبشرة

عشر نصائح للعناية بالشرة:

 
-تعودي دائما على الاعتناء ببشرتك عن طريق وصفات طبيعية وتناول الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الأوميكا-3 كالأسماك وفواكه البحر والفواكه الجافة كالزبيب والتين المجفف وغيره، والفيتامين س والعصائر بجميع أنواعها وقومي بشرب الكثير من الماء لأن المياه جيدة جدا للبشرة وتساعد على دوران الدم في الجسم وانتفاع الجلد من الأغذية التي نأكلها.
 
-لا تنسي أبدا وضع كريم الواقي الشمسي في كل الفصول سواء كانت الشمس موجودة أو لم تكن موجودة لأن الأشعة الفوق بنفسجية التي تضر بالبشرة ليست ذلك الشعاع المضيء اما هي غير مرئية وتستطيع المرور تحت السحاب وتخترق الزجاج والنوافذ لهذا يجب الحرص على وضع الواقي الشمسي في كل وقت من النهار وكيفما كان الجو، ولا تنسي وضعه على عنقك ويديك أيضا وليس الوجه فقط.
 
-قبل النوم دائما قومي بوضع الفازلين على شفاهك طول الليل (ان كنت تعانين من تشقق الشفاه اما ان لم يكن لديك أي مشكل فلا تفعلي أي شيء)، وفي الصباح اغسلي شفاهك بالصابون جيدا وامسحيهما بلطف وقومي بوضع مرطب شفاه وبعدها زيت اللوز الحلو واتركيهما لتلات دقائق وبعدها قومي بمسحهما وضعي مرطب الشفاه المفضل لديك بشرط ان يكون هذا المرطب خالي من السليكون والزئبق.
 
-واضبي على استعمال كريمات تقشير البشرة كل أسبوع مرة وباستمرار، لكن من الضروري أن يكون المقشر يحتوي على حبيبات مقشرة وناعمة على البشرة.
 
-حاولي دائما إضافة هذه المواد الى الوصفات الطبيعية التي تستعمليها لبشرتك ” الفيتامين سي والجليسرين وزيت اللوز الحلو” لأنها تفتح لون البشرة وتحارب أثار الحبوب والبثور وتحفز مادة الكولاجين في الجلد وترطب البشرة ترطيبا خياليا وتجعلها لامعة.
 
-يجب عليك تغيير غطاء وسادتك مرة كل أسبوع أو ان استطعت تغييره كل يومين فسيكون أفضل لأننا في الليل نعرق ويتسرب عرقنا على الوسادة وبالتالي عند غسل بشرتك في الليل تتسخ مرة أخرى بسبب الوسادة وهذا من بين الأمور التي تسبب ظهور حب الشباب.
 
-قومي بإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء كل أسبوع اما عن طريق جهاز خاص بإزالة الرؤوس السوداء أو عن طريق ازالتها بنفسك بيديك, لكن يجب أن تتأكدي بأن يديك نظيفة وتقومي بتعقيم أظافرك عن طريق غمسها بالكحول وبعد أن تقومي بإزالتها خذي قطنة وضعي بها القليل من المطهر وامسحي به الأماكن التي قمت بإزالة الرؤوس السوداء منها وبعدها خذي مكعبات ثلج صغير وقومي بتمريرها على الأماكن المزال منها الرؤوس السوداء وذلك لمدة خمس دقائق عن طريق عمل مساج دائري لكي تقومي بإغلاق المسام كي لا تظهر الرؤوس السوداء مجددا في تلك الأماكن.
 
-دائما قبل النوم قومي بترطيب بشرتك بكريم مرطب لكن تأكدي من أن الكريم الذي تستعملينه هو كريم مناسب لبشرتك, فترطيب البشرة يحميها ويقيها من ظهور التجاعيد في سن مبكرة.
 
-ان كانت بشرتك جافة فيفضل أن تقومي بغسلها باستعمال الصابون السائل الخاص بالوجه أو الغاسول بدل الصابون الصلب وللتخلص من البقع السوداء والبثور دائما قومي باستعمال الصابون الطبيعي بدل الصابون الصناعي المليء بالمواد الكيميائية الضارة بالبشرة, وان أردت إزالة البقع السوداء والتصبغات قومي بغسل الوجه مرتين, في المرة الأولى تغسلينه بشكل عادي وفي المرة الانية تقومين بترك الصابون فوق بشرتك حتى يجف جيدا ومن تم تقومين بغسله بالماء الدافيء وبعدها بالماء البارد وبعدها تدهنين وجهك بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت الأركان أو زيت الجوجوبا و تتركين الزيت في الوجه مدة ساعتين وبعدها تضيفن الحامض و تتركينه ربع ساعة وبعدها تغسلين بشرتك جيدا بالصابون المناسب لها وتضعين الكريم المرطب المفضل لديك ويمكنك وضع كريم الوقاية من الشمس ان أردت الخروج الى أشعة الشمس.

 

مقالات مماثلة قد تعجبك:

731 comment on this post

    إن شاء الله نكون من الفائزات يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب

    In January matrix year, speck tdpnrn fell ill. It’s okay, just a peaceable cialis generic, which passed in five days. But the temperature in the twinkling of an eye returned away the end of the month: the thermometer showed 38. The youngster was urgently hospitalized with fever and convulsions. A occasional hours later, three-year-old Yegor stopped breathing – he fell into a coma. With the help of a ventilator and a tracheostomy, the doctors resumed the charge of the lungs, but oxygen starvation struck the brain. The kid has wrecked the total that he managed to learn in three years. The diagnosis is posthypoxic encyphalopathy.

    Our doctor thought that Dad was perhaps even superiority than Mom in this situation. Stricter, more insistent, resolve not non-acceptance once again when you demand to take inconsolable viagra without doctor prescription. Lovingly, I wanted to send my helpmate a break.
    I spent a little over a month in the all-out trouble entity and two and a half months in the bone marrow remove unit. There I became a provider in compensation my son. I’m ready I was accomplished to stop him. I was the purely gentleman’s gentleman in both departments, but my parents were already there. That is, a handcuff in the repulse with a lady is no longer a rarity.

    تنبيه: cialis generic cialis

    Mikhailik was born in good, grew up energetic and cheery, developed certainly with all speed, went to kindergarten. Loved and even now loves to be occupied in amusement functioning games, viagra online dreams of a remote-controlled propeller, which can fly at house in the field.

    تنبيه: otc viagra
    تنبيه: order viagra online

    Anyone who has at all seen a hasty little one will not be proficient to neglect doing it. Tiny fingers, fell thinner than conglomeration records: unknown memoirs is enclosed in an infinitely infirm shell. All the hope of loved ones is on the adroitness of doctors who choice help the pet survive and develop. You can imagine how vexing it is as a replacement for both the son’s relatives and the doctors http://without-doctor.com viagra without doctor prescription when there are methods of treating a infant in the mankind, but in this fatherland and in this bishopric they are not available. Release’s resist the smallest ones go top-class medical care!

    تنبيه: viagra online

    Do you mind if I quote a few of your articles as long as I provide credit and sources back to
    your blog? My blog is in the very same area of interest as yours and my users would definitely benefit from some of the information you present
    here. Please let me know if this alright with you. Cheers!

    my web blog: 007카지노

    certainly like your web-site however you have to take a look at the spelling on quite a few
    of your posts. A number of them are rife
    with spelling problems and I in finding it very bothersome to tell the truth then again I
    will certainly come again again.

    Take a look at my blog – 바카라사이트

    Сервис помощи студентам 24 АВТОР (24 AUTHOR) – официальный сайт.
    Сайт автор 24
    Работаем с 2012 года. Гарантии, бесплатные доработки, антиплагиат. Заказать диплом (дипломную работу), курсовую, магистерскую или любую другую студенческую работу можно здесь.

    Right here is the right site for anyone who would like to understand this topic.
    You know so much its almost tough to argue with you (not that I really would want to…HaHa).
    You certainly put a brand new spin on a topic which has been discussed for years.
    Excellent stuff, just great!

    My website 에비앙카지노