فوائد الجرجير للرجال

أقسام الموضوع:

• فوائد الجرجير للرجل
• فوائد الجرجير للشعر
• فوائد الجرجير للجنس
• فوائد الجرجير للحامل

ماهو الجرجير؟ وما هي فوائد الجرجير؟

الجرجير، أو الروكا أو غنام أو القرة أو الكثأ أو الكثأة، كلها أسماء مختلفة لنبتة واحدة. نبتة الجرجير هي عبارة عن نبات ورقي له أوراق صغيرة مقسمة مثل الخس من حيث التصنيف، وينمو على أطراف الجداول والقنوات لأن التربة تكون رطبة وملائمة لنموه بتلك الأماكن. يؤكل الجرجير عادة نيئا في السلطة ويتميز بطعمه اللاذع، ويتم قطفه قبل أن براعمه الزهرية. وله الكثير من الفوائد كما يتميز بغناه بعدة مكونات غذائية مثل المعادن والفيتامينات (ج-أ-س).

يمكن حفظ نبات الجرجير في الثلاجة لمدة يومين في كيس بلاستيكي أو شيء من هدا القبيل، كما يفضل تجنب شراء الأوراق الذابلة، ويستحسن شراء الكمية التي سيتم استهلاكها فقط والقيام كل مرة يرغب الشخص بأكله أن يشتريه لأن الجرجير المخزن يضعف طعمه وبعض من قيمته الغذائية. لدلك هل يستحق الجرجير فعلا كل هدا العناء؟ ما هي فوائده؟

فوائد الجرجير للرجال:

• بالنسبة للرجال الدين يعانون السمنة ينصح لهم استهلاك الجرجير لأن سعراته الحرارية منخفضة وغني بالبوتاسيوم الدي يعزز قدرة الجسم على إنقاص الوزن.
• يعزز الجرجير صحة الجهاز التناسلي الذكري: يعزز الجرجير الهرمونات الستيرويدية في الخصيتين فينشط دلك الذكورة ويرفع من إنتاجية الحيوانات المنوية بالخصيتين.
• يعالج مشاكل الضعف الجنسي وعدم القدرة على الانتصاب وقصور الغدد التناسلية وضعف القدف
• تحسين القدرة الإنجابية عندما يكون المشكل من الرجل ودلك بتعزيز وزيادة انتاج وتدفق الحيوانات المنوية
• يزيد كمية هرمون التستوستيرون الدي يعتبر أعز هرمون لدى الرجال خصوصا الدين يمارسون رياضة كمال الأجسام ويحبون الجسم دي البنية القوية
• إزالة الأضرار السلبية التي يسببها مرض السكري والتدخين على الاخصاب والرغبة الجنسية
• يحسن الهضم ويطرد الريح ويعالج ألم البطن.

فوائد الجرجير للشعر:

• يعالج فروة الرأس ويجعلها صحية ونظيفة، ودلك أهم جزء في جمال الشعر كون الفروة هي المنتج الأهم لشعرة الرأس وأرضية نموها ومصدر غدائها
• يمنع القشرة
• يرطب وينظف فروة الرأس ويحميها من الجراثيم والعدوى
• يحسن كثافة الشعر لأنه يمنع التساقط
• يساعد الشعر على النمو طولا وكثافة بسبب توفره على الكثير من الأشياء المهمة للشعر مثل فيتامين أ والزنك والكبريت

 

من أجل الاستفادة من فوائد الجرجير للشعر يمكن تناوله كما دكرنا سابقا نيئا مع السلطة أو استخدامه في وصفات الشعر:

• يتم غلي الجرجير في الماء الدافئ لبضع دقائق ثم بعد دلك يتم استخدامه على الشعر كمحلول وتركه حتى يجف ثم يغسل بشامبو صحي.
• يتم طحن الجرجير واضافة زيت الزيتون وقليل من عصير الليمون (ملعقة صغيرة) ونضيف الماء لكي يكفي الشعر. يوضع القناع على كل من الفروة والشعر لثلاث أو أربع ساعات ثن يغسل بالماء الفاتر وشامبو غير ضار
• يمكن شرب عصير الجرجير بطحنه في الخلاط الكهربائي مع فواكه حسب الاختيار

فوائد الجرجير للجنس:

هل سبق أن سمعت بلقب الجرجير الشهير؟ انه يلقب بفياغرا البسطاء، فلهما نفس الدور الى أن الجرجير طبيعي ورخيص الثمن عكس الفياغرا التي يتم شراؤها. كلاهما يزيد من الرغبة الجنسية.

يقوم الجرجير بحل الكثير من المشاكل المتعلقة بالجنس بحيث يعزز انتاج الحيوانات المنوية ويحسن جودة الاخصاب كما يعالج البرود الجنسي ويحسن عملية الانتصاب، يرفع الجرجير من كمية هرمون التستوستيرون المسؤول عن أغلب مراحل العملية الجنسية كما يعطي للجسم شكله الرجولي ويسهل نمو العضلات.

لكن قد تكون هناك بعض المشاكل الجنسية التي لا يحلها لا الجرجير ولا الفياغرا بل استشارة الطبيب هي الحل الأمثل، كما ينصح بعدم الافراط باستهلاك الجرجير بكميات ومدد غير معقولة.

فوائد الجرجير للمرأة الحامل:

• يعالج مشاكل اللثة وسيلانها دما لدى الحامل بتعزيز كمية الكالسيوم بالجسم، فكمية الكالسيوم بالجرجير تفوق كمية الكالسيوم بالحليب
• تغدية المرأة الحامل بما ينقصها خصوصا أن جنينها يأكل معها.
• يخفف من حدة الغثيان الصباحي
• يزيد من معدل ادرار الحليب