علاج الشهوة الزائدة عند الرجال
علاج الشهوة الزائدة عند الرجال يشكل موضوع بحث للكثير من الرجال اللذين بعانون من من هذه المشكلة ويخجلون من الذهاب إلى الطبيب للبحث عن حل.
إن الشهوة بحد ذاتها أمر فطري وعادي، ولكن إذا زادت عن حدها الطبيعي تصبح مشكلة مرضية، وتسبب إحراج للأشخاص اللذين يعانون منها. إذا فما هي أسباب الشهوة الزائدة لدى الرجال؟ وما هو علاجها؟ كل هذا سنتعرف عليه من خلال هذا المقال.
أسباب زيادة الشهوة عند الرجال
إن أكثر الأشخاص تعرضا إلى مشكلة زيادة الشهوة الجنسية هو الأشخاص اللذين يتمتعون بصحة جيدة وجسم سليم، حيث يكونون أكثر استجابة للمؤثرات الجنسية. وفي ما يلي بعض أسباب زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال:
- إذا كان الشخص يعاني من مرض اضطراب الإستشارة الجنسية، فهذا يجعله يشعر بالرغبة الجنسية باستمرار.
- كثرة التعرض للمؤثرات الجنسية، كمشاهدة الأفلام الإباحية أو غيره.
- حدوث سلوك جنسي خاطيء أثناء الطفولة، مما يسبب حالة إدمان جنسي في الكبر، لهذا ينصح الخبراء بعدم ترك الكبار يحملون الطفل بطريقة تدعو للشك أو تقبيلهم من الفم.
- الإصابة بمرض متلازمة Kluver-bucy، وهو عبارة عن مرض عصبي ناتج عن تلف في الدماغ، والذي يسبب زيادة في الشهوة للجنس وقيام الشخص بسلوكيات جنسية غير لائقة حتى أمام الناس.
- حدوث فرط في إفراز هرمون “التستوسترون”، وهو هرمون مسؤول عن زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- الإكثار من تناول بعض أنواع الأغذية التي تزيد الرغبة الجنسية مثل تناول المكسرات بكثرة أو اللحوم أو الحلبة والزنجبيل.
- عدم ممارسة الرجل المتزوج والذي يعاني من مشاكل جنسية للعلاقة الحميمية لمدة طويلة.
علاج الشهوة الزائدة عند الرجال بالأعشاب
لعلاج المشكلة بشكل طبيعي فهذه أعشاب تقلل الرغبة الجنسية لدى الرجال:
- العرقسوس: يعتبر العرقسوس من بين الأعشاب الطبيعية الفعالة في تقليل الشهوة الزائدة لدى الرجال، بسبب احتوائه على أستروجينات نباتية تخفض من مستوى هرمون “التستوسترون” لديهم، والذي يحفز الرغبة الجنسية.
- النعناع: إن شرب شاي النعناع مرتين في الأسبوع يساعد على تخفيض هرمون الذكورة المسبب في الرغبة الجنسية دون إحداث أي أضرار على الصحة.
- الكينين: وهي عبارة عن مادة طبيعية يتم استخراجها من نبات “الكينا”، ويتميز بكونه مادة كابحة للرغبة الجنسية.
- الصويا: يتكون فول الصويا من عدة فيتامينات مسؤولة عن تخفيض هرمون “التستوسترون” بجسم الرجل والذي يسبب زيادة الرغبة الجنسية.
- بذور زريعة الكتان: بذور الكتان أو كما يسمى باللهجة المغربية زريعة الكتان تتضمن نسبة عالية جدا من هرمون “الأستروجين” الذي يساعد على تقليل نسبة معدل هرمون “التستوسترون” الذي يزيد الرغبة الجنسية.
- الصيام: الصيام وهو الإنقطاع عن تناول الأكل والشرب من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وهو من بين الطرق الصحية من أجل كبح الرغبة الجنسية سواء لدى الرجال أو النساء المتزوجين أو العزاب.
علاج الشهوة الزائدة عند الرجال المتزوجين
- علاج الشهوة الزائدة عند الرجل المتزوج يعتمد على القيام بعدة فحوصات لتشخيص الحالة ومستويات هرمون “التستوسترون”، وهذا أول شيء يجب القيام به لأن إفراز الجسم لهرمون “التستوسترون” بشكل زائد عن اللزوم يسبب ظهور الشهوة الزائدة.
- اجتناب تناول المكسرات والزنجبيل واللحوم بكثرة، لأن هذه الأغذية تزيد من الرغبة الجنسية بكثرة.
- تجنب جميع أنواع المؤثرات الجنسية كمشاهدة الأفلام أو المشاهد الإباحية، أو أي شيء أخر تحس أنه يثيرك.
- املأ وقت فراغك إما بالرياضة أو السفر أو الدراسة أو عمل إضافي، المهم أن تتخلص من الفراغ لأن الفراغ يولد الشهوة الزائدة.
- تناول أغذية تحتوي على نسبة قليلة جدا من الدهون، لأن الدهون تحفز هرمون “التستوسترون” المسؤول عن زيادة الرغبة الجنسية.
علاج الشهوة الزائدة عند الرجال العزاب
علاج الشهوة الزائدة عند الرجل العازب يتوقف على شيئين وهما السبب الرئيسي في مشكلة الرغبة الجنسية الزائدة لدى الرجل العازب، وهما كالتالي:
- الفراغ: الفراغ هو أكثر شيء يسبب المشاكل لدى الشباب العزاب، لدى حاولوا ملء فراغكم بأشياء جيدة كالدراسة أو السفر أو العمل أو ممارسة الرياضة كالسباحة أو غيره.
- النظر: النظر إلى أي شيء مؤتر كمشاهدة الأفلام الإباحية أو نساء عاريات أو شبه عاريات من بين الأشياء التي تؤثر عليك لذا حاول غض بصرك عن هذه الأشياء السخيفة.
نصائح للتخلص من الرغبة الجنسية الزائدة لدى الرجال
هذه بعض نصائح للتخلص من الرغبة الجنسية أو الشهوة الزائدة لدى الرجل:
- تخلص من الملل واملأ وقت فراغك بشيء مفيد كممارسة الرياضة أو إضافة عمل إضافي غير مهنتك الرئيسية أو السفر.
- ابتعد بشكل نهائي عن جميع الأشياء التي تثيرك مثل مشاهدة الأفلام الإباحية أو النظر إلى إناث عاريات أو شبه عاريات، وجميع الأشياء التي تظن أنها تحفز الرغبة الجنسية لديك.
- قم بالإكثار من شرب الماء.
- أثناء خروجك إلى قضاء غرض ما خارج المنزل، قم بغض بصرك عن أي منظر أو مشهد قد يثيرك.
- حاول التقليل من أكل الثوم والمكسرات وشرب الزنجبيل والعسل، لأنها مواد طبيعية تحفز الشهوة و الرغبة الجنسية.
- حاول أن تكون اجتماعي، وحاول قضاء الكثير من الوقت مع أصدقائك أو مع أسرتك وتجنب الوحدة والإنطواء والإنفراد بنفسك لكي لا تفكر في الجنس.
- قم بالإسترخاء بحمام خفيف ودافيء كل ليلة قبل النوم وإن استطعت أن تقوم به حتى في الصباح، فهذا يساعد بشكل كبير في التخلص من هذه المشكلة.
- تناول الأغذية القليلة الدهون لأن اللحوم والطعام الذي يحتوي على دهون زائدة يتسبب في زيادة الرغبة في الجنس والخمول.
المراجع:
علاج الشهوة الزائدة عند الرجال-موسوعة الرجل.
القضاء على الشهوة الزائدة-موسوعة سطور.
طرق علاج علاج الشهوة الزائدة عند الرجال-موسوعة الضربية.
