حبوب اوميغا 3 للتسمين حقائق خطيرة لا تعرفها عنها

حبوب اوميغا 3 للتسمين حقائق خطيرة لا تعرفها عنها

كل المعلومات حبوب اوميغا 3 للتسمين

حبوب اوميغا 3 للتسمين، هي عبارة عن حبوب أو بالأحرى كبسولات على نسبة عالية من الأوميجا. هذا المنتج ليس دواء إنما هو عبارة عن مكمل غذائي فقط، وله العديد من الفوائد والإستخدامات للشعر و زيادة الوزنوالكثير من الإستعمالات الأخرى.

يعتبر الأوميجا أحد أنواع الأحماض الدهنية التي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجها، حيث يستمدها الجسم انطلاقا من من الأغذية التي نتناولها. ويمكن أخذها من المكملات الغذائية كمنتج “اوميغا 3 بلس”، فهي تساعد بشكل كبير على ضبط العديد من العمليات في جسم الإنسان.

اقرأ أيضا: حبوب لزيادة طول الشعر سريعا.

ماهي حبوب اوميغا 3 للتسمين 

تعتبر كبسولات اوميغا 3 من أروع المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت كبد السمك. والتي تساعد على زيادة الوزن سريعا وبشكل أمن، كما تقوي الذاكرة وتزيد من قوة التركيز. وتستعمل أيضا للبشرة والشعر، وهو متوفر بالصيدليات بمصر والسعودية والمغرب على شكل كبسولات زيتية.

اقرأ أيضا: حبوب لزيادة حجم الخدود والتسمين.

حبوب اوميغا 3 للتسمين

مكونات حبوب اوميغا 3 للتسمين

تتكون حبوب اوميغا 3 للتسمين من مايلي:

  • زيت السمك: حيث تحتوي الكبسولة الواحدة على 1000 ملغرام من زيت السمك. فهو يقوم بتخفيض ضغط الدم ونسبة الدهون الثلاثية في جسم الإنسان. كما يحسن من مظهر البشرة والشعر ويساعد بشكل أساسي على زيادة الوزن وتضخيم العضلات.
  • زيت جنين القمح: حيث تحتوي الكبسولة الواحدة على 100 ملغرام من زيت جنين القمح. والذي له فعالية كبيرة في تكتيف الشعر بسبب احتوائه على مادة البيوتين. والتي تحفز بصيلات فروة الرأس على إطالة الشعر وتكتيفه.

استخدامات حبوب اوميغا 3 للتسمين Omega 3

  • تساعد حبوب اوميغا 3 للتسمين على علاج تصلب الشرايين وزيادة ضغط الدم.
  • تقوم بتقوية الذاكرة وزيادة التركيز.
  • تحسن من مستوى الكولسترول في الدم.
  • تعمل على التقليل من فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
  • يقلل من حدوث أمراض الربو ويخفف من أعراضه.
  • تعتبر مهمة جدا لنمو الأطفال وتقوية البصر لديهم.
  • هذه الكبسولات تساعد على القضاء على الإكتئاب بسرعة.
  • تساعد على علاج أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.
  • تساعد على تصفية البشرة والتحسين من مظهرها.
  • يساعد على إطالة الشعر وترطيبه.
  • يحسن من الخصوبة لدى النساء.
  • يعتبر بديلا ممتازا لحقن البوتكس.
  • يقوم بتضخيم العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي، وذلك عن طريق زيادة الكتلة العضلية. كما يساعد على حرق الدهون.

اقرأ أيضا: حبوب أوميغا 3 لزيادة الوزن.

حبوب اوميغا 3 للتسمين

كيفية استخدام حبوب أوميغا 3 للتسمين

  • بسبب احتوائها على كمية عالية من زيت كبد السمك، الذي يساعد على زيادة نسبة الكتلة العضلية في الجسم وتضخيم العضلات. هذا الأمر يؤدي إلى زيادة الوزن دون زيادة الشحوم في الجسم.
  • من أجل زيادة سريعة في الوزن، يفضل استخدام كبسولات الأوميغا 3 مع نظام غذائي منتظم وغني بالسعرات الحرارية العالية. وينبغي أن تتراوح عدد الوجبات إلى ست وجبات في اليوم وتناول هذه الكبسولات بعد كل وجبة.

حبوب اوميجا للتخسيس

زيت كبد السمك الموجود بكبسولات الأوميغا 3 يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون والشحوم. لهذا إذا تم اتباع رجيم أو حمية غذائية جيدة فهذه الحبوب ستساعد على خسارة الوزن والتخسيس بسرعة.

حبوب الأوميغا للشعر

إذا تم استعمال كبسولات الأوميغا 3 مع أي نوع من الأحماض الدهنية الأخرى، ومضادات الأكسدة لمدة 3 أشهر. ستتخلص من مشكلة تساقط الشعر وتقصفه، كما يساعد على زيادة طوله وتكتيفه بسرعة.

اضرار حبوب اوميغا 3 للتسمين

في الحقيقة هذه الكبسولات ليس لها أي أضرار، لكن هناك بعض الأثار الجانبية التي قد تظهر إثر استخدام هذا المكمل الغذائي. ومن بينها مايلي:

  • قد تسبب الإحساس بالإنتفاخ على مستوى البطن.
  • تسبب في ظهور الغازات.
  • أحيانا قد تسبب في ظهور إسهال أو إمساك.
  • حدوث اضطرابات في النوم.
  • زيادة نشاط وحيوية الجسم.
  • أحيانا قد يحدث إحساس بالغثيان والإنتفاخ.

متى يمنع استخدام هذه الحبوب

يمنع استخدام هذه الكبسولات في الحالات الأتية:

  • يمنع استعمال هذا المكمل الغذائي للأطفال.
  • يمنع استعماله من طرف الأشخاص اللذين يستخدمون أدوية تجلط الدم، أو مرضى الجلطة الدموية.
  • يمنع في حالة إذا كان الشخص يعاني من حساسية من الأوميغا 3، أو حساسية من زيت السمك أو من زيت جنين القمح.
  • يمنع في الشهور الأخيرة من الحمل وفي حالة الرضاعة.
  • يمنع على مرضى الكولسترول.
  • ممنوع على المصابين بأمراض في الكبد والكلى.

سعر حبوب اوميغا 3 

  • سعر أوميغا 3 بلس في مصر هو: 42 جنيه مصري.
  • ثمن أوميغا 3 في المغرب هو: 195 درهم مغربي.
  • سعر أوميغا 3 في الجزائر هو: 2400 د.ج.
  • سعر اوميغا 3 في السعودية من ناو هو: 84 ريال سعودي.
  • سعر أوميغا 3 في السعودية هو: 65 ريال سعودي.

تجارب حبوب اوميغا 3 للتسمين

الأغذية التي تحتوي على الأوميغا 3

  • المحار: يحتوي المحار على كميات هائلة من الأوميغا 3، بالإضافة إلى الزنك والفيتامين B12 والنحاس.
  • زيت الكانولا: وهي عبارة عن زيت مستخلص من بذور اللفت. وهو زيت قليل الدهون المشبعة وغني بالأوميغا 3. كما أن هذا الزيت يحافظ على صحة القلب والشرايين، وهو يستخدم في العديد من الأغذية والمنتجات الغذائية الصناعية.
  • السبانخ: وهو عبارة عن المصدر الثاني البديل للأسماك والغني بالأوميغا 3.
  • بياض البيض: إذا كان البيض مصدره من دجاج كان يعيش على أكل بذور الكتان، فإنه يكون غنيا جدا بالأوميغا 3.
  • الألبان: وخصوصا الألبان كاملة الدسم والمستخرجة من الحيوانات التي تتغذى على الأعشاب الغنية بالأوميغا 3. مثل بذور القنب وبذور الكتان ونبات البريلا.
  • الكافيار: وهو بيض الأسماك، وهو أغلى أنواع الأطباق ويحتوي على كميات هامة من الكولين.
  • الجوز: يحتوي الجوز على كميات كبيرة من الأوميغا 3 والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم وجمالية البشرة والشعر.
  • بذور الشيا: تحتوي بذور الشيا على الأوميغا 3، والمنغنيز، والفوسفور، والكالسيوم، والعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة.
  • فول الصويا: وهو غني بالألياف والبروتينات النباتية والأوميغا 3. وكل 100 غرام من فول الصويا يتضمن 1443 ملغرام من الأوميغا 3.
  • نبات البريلا.
  • براعم بروكسل أو ما يسمى بالملفوف.
  • الطحالب..
  • الأسماك: تعتبر الأسماك المصدر الأكبر للأوميغا 3، وهو يتواجد بنسب مختلفة حسب نوع السمك. فمثلا يحتل سمك الماكريل المرتبة الأولى من حيث نسبة الأوميغا 3، وبعدها يأتي سمك السلمون، ثم سمك القد، ثم الرنجة، ثم السردين والأنشوجة. وكان هذا موضوعنا عن حبوب اوميغا 3 للتسمين.

حبوب اوميغا 3 للتسمين



المراجع:

حبوب اوميغا 3 -موسوعة  الطب.

حبوب اوميغا 3 -موسوعة موضوع.

 

مقالات مماثلة قد تعجبك:

22 comment on this post

    سلام الله عليك اختي حنان انا بغيت نزيد فالوزن معرفتش باش تنصحين حيت من قبل خديت هدوك الادوية ديال الحساسية باش نزيد فالوزن ولاكن ملي شفت لفديو ديالك عليهم بلي مضرين لحتهوم بغيت ناخد شي مكمل غداىي يزيد الوزن ايكون في المتناول وشكرا الحبيبة ديالي.

    انا كنشكرك بزاف حيت كتنورين و تفدين كنتمنى تجوبين بخصوص زيادة الوزن وباش تنحين و شكرا والله يطول لي عمرك

اكتب ردًا أو تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.