علاج الشخير وأسباب الشخير و أنواعه

علاج الشخير وأسباب الشخير و أنواعه
علاج الشخير وأسباب الشخير و أنواعه 1

أنواع الشخير :

  • الشخير الفموي : الناتج عن استنشاق الهواء بشكل غير طيعي
  • الشخير العام    : الناتج عن السمنة , زيادة حجم الرقبة و تضيق المجاري التنفسية العليا بدءا من رجوع الفك السفلي واللسان الى الخلف حتى اعلى الحنجرة
  • الشخير الوراتي : اتبتت البحوت الطبية الجديدة وجود بعض الجينات التي تسبب الشخير
  • الشخير المرضي : الناتج عن بعض الامراض ك:
          • – حساسية الانف وانسداده   
          • – السكري        
          • – زيادة حجم اللوزتين         

اكتر الفئة المصابة بهدا الشخير هي الرجال و خصوصا المدخنين و مستعملي الكحول , قد يساهم التقدم في العمر و السمنة ايضا في هدا الشخير

الاضرار التي قد يسببها الشخير :

  • النحول (نحيف , ضعيف) و التعب أثناء النهار: دائما ما يكون الانسان المصاب بالشخير محتاجا الى النوم اكتر لانه لا ينام جيدا بسبب الشخير
  • ضعف التركيز
  • التعرق بالليل
  • ضعف جنسي
  • جفاف الفم و البلعوم : الدي قد يصل ظهور حكة البلعوم
  • الصداع الصباحي
  • الاختناق خلال النوم

الاطفال ايضا قد يعانون من هده متل الكبار, اكن الاطفال الدي يعانون من هته المشاكلتكون لديهم زيدة مفرطة في الحركة ونشاط غير طبيعي ليلا و اضطراب في الانتباه و التركيز نهارا وشرود الدهن

الشخير أيضا قد يؤثر على العلاقة الزوجية من الناحية الاجتماعية خصوصا ان كان أحد الزوجين هو المصاب و ليس هما معا

علاج الشخير : 

يجب أخد العلاج حسب الأسباب :

  • علاج التضيق من الأنف ببخاخ عبر الأنف ان كان التضيق سببه الحساسية يؤخذ بخاخ مضاد للهيستامين
  • علاج التضيق من الفم و سببه هو زيادة في حجم اللوزتين وعلاجه عن طريق أخذ مضاد حيوي لكي تعود اللوزتين الى حجمهما الطبيعي و بالتالي يتم التخلص من مشكلة الشخير
  • علاج السمنة لأنها من مسببات الشخير خصوصا لدى الناس اللذين يعانون من تراكم الدهون ف العنق ويتم علاجه بتدخل جراحي
  • علاج مشاكل الفك بسبب رجوع الفك السفلي الى الوراء و يكون بواسطة عملية جراحية

نصائح عملية : 

  • تفادي النوم على الظهر لأن ذلك يساعد في هبوط عضلات الرقبة و بالتالي حدوث اختناق و يتسبب هذا في الشخير
  • النوم على أحد الجانبين و يفضل النوم على الجانب الأيمن لأنه يساعد في تسهيل عملية التنفس بشكل أريح وهو أفضل الاجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبة الهوائية في سرعة تخلصها من الافرازات المخاطية و له فوائد صحية عديدة أخرى

مقالات مماثلة قد تعجبك:

اكتب ردًا أو تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.